För ett par veckor sedan så beslöt vi tre att vi skall ses regelbundet en kväll i veckan. Vi äter och pratar tillsammans. Vi har lagt fokus på att göra olika fiskrätter.
Fisk och skaldjur är näringsrik mat som är rik på vitamin D, jod och selen. Fet fisk som lax och makrill innehåller även nyttigt omega3-fett. Därför bör gravida äta fisk flera gånger i veckan och välj både bland magra och feta.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar